SÉJOURS

Séjours yoga doux !
Arrivé jeudi 24 juin à partir de 16h départ dimanche 27 juin à 16h
390€ tout compris

Venez passer 3 jours avec Chloé et Saï pour faire le plein d’énergie, vous ressourcer, vous reconnecter à votre corp, prendre du temps pour vous !
Au programme : yoga doux, pranayama (exercice de réspiration), mantras (son sacré), mudras
(posture des mains), méditation, voyage sonore avec la vibration des bols tibétains,massage 
ayurvédique,atelier cuisine végétale, promenade en nature ….


Vous repartirez avec des outils pour votre quotidient pour calmer le mental et prendre soin de votre
corps physique et énergétique ! 

Chloé et Saï

CHLOE

Diététicienne de base c’est vers d’autres activité après ces voyages en Indes.La découverte du yoga, de l’Ayurveda, du pouvoir des bols tibétains, lui ont donné envie de transmettre ces outils. En particulier le pranayama (exercice de réspiration) et le chant de mantra.
Ce sont des activités accessible à tous que l’on peut ensuite pratiquer chez soi. 
Elle crée Prana Instant pour montrer l’importance de prendre soin de son énergie vitale : de la nourrir et de la faire circuler.


SAI


Saî est Indien, il est passionné par la cuisine végétale. Sa cuisine est intutive, il ne suit pas de rectte, les inventes et fais des merveilles pour nos papilles ! Après de nombreuses années dans le domaine de la banque en Inde, il rejoinds Chloé en France et créer TiffinBox Briancon pour partager sa cuisine grace à un food truck de cuisine Indienne végétarienne. Amoureux des animaux, il souhaite montrer à travers sa cuisine les bénéfice d’une alimentation respectueuse de lr’annimal et de l’environnement. 

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